Life Extension, เมลาโทนิน ขนาด 3 มก. บรรจุเม็ดอมมังสวิรัติ 60 เม็ด

• ปราศจากกลูเตน
• ได้รับการรับรอง Non GMO จาก LE
• ช่วยให้นอนหลับได้อย่างเหมาะสม
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ได้จากกรดอะมิโนทริปโตเฟน ซึ่งส่วนใหญ่สังเคราะห์โดยต่อมไพเนียลและจะหลั่งออกมาในเวลากลางคืนเพื่อให้หลับได้ง่ายขึ้น นอกจากการนอนหลับที่เป็นปกติแล้ว เมลาโทนินยังช่วยยับยั้งภาวะเครียดออกซิเดชั่นเพื่อส่งเสริมการทำงานของสมอง สุขภาพภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ อีกมากมาย

เมลาโทนินช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น อีกทั้งเพิ่มคุณภาพในการนอนอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีการป้องกันอนุมูลอิสระที่ทรงพลังอีกด้วย

ประโยชน์ของเมลาโทนิน

• ช่วยให้นอนหลับสนิท รวมถึงส่งเสริมจังหวะการทำงานของร่างกายและการทำงานของภูมิคุ้มกัน
• ส่งเสริมสุขภาพ DNA ของเซลล์
• ช่วยยับยั้งภาวะเครียดออกซิเดชั่นและป้องกันอนุมูลอิสระ

เมลาโทนินช่วยให้นอนหลับได้เร็วขึ้น อีกทั้งเพิ่มคุณภาพในการนอนอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดีและเสริมสร้าง DNA ให้แข็งแรงอีกด้วย

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ได้จากกรดอะมิโนทริปโตเฟน ซึ่งส่วนใหญ่สังเคราะห์โดยต่อมไพเนียลในสมองและจะหลั่งออกมาในเวลากลางคืนเพื่อให้หลับได้ง่ายขึ้น

นอกเหนือจากการสนับสนุนการนอนหลับที่ดีแล้ว เมลาโทนินยังช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ รวมถึงมีการวิจัยว่าช่วยเสริมสร้างสุขภาพภูมิคุ้มกัน การทำงานของสมองที่แข็งแรง และอื่นๆ อีกมากมาย

เมลาโทนินและการนอนหลับ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพและสุขภาวะโดยรวม แต่หลายคนประสบปัญหาเรื่องการนอนหลับยากและการนอนไม่หลับ รูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพจะถูกควบคุมโดยจังหวะการทำงานของร่างกายของคุณ และเมลาโทนินช่วยให้จังหวะการทำงานนั้นสอดคล้องกัน

แต่การหลั่งเมลาโทนินจะลดลงตามอายุและอาจได้รับผลกระทบจากอาการเจ็ตแล็ก การทำงานเป็นกะ และอื่นๆ เมลาโทนินส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับ/การตื่น รวมถึงส่งเสริมให้การนอนหลับมีการเริ่มต้น ความต่อเนื่อง และคุณภาพ

เมลาโทนินกับการออกซิเดชั่น

เมลาโทนินยังช่วยป้องกันภาวะเครียดออกซิเดชั่นได้ดี เมลาโทนินมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ DNA ของเซลล์และไมโทคอนเดรียที่มีสุขภาพดีเนื่องจากช่วยยับยั้งความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชั่นโดยการกำจัดอนุมูลอิสระโดยตรง เมลาโทนินจึงถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

เมลาโทนินกับสุขภาพภูมิคุ้มกัน

เมลาโทนินมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเซลล์ T-helper ซึ่งจะกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่นๆ เพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อโมเลกุลแปลกปลอม

เมลาโทนินกับการบำรุงสมอง

ประสิทธิภาพของสมองที่ลดลงตามวัยอาจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับเมลาโทนิน การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินสามารถช่วยเสริมการป้องกันอนุมูลอิสระของสมองตามปกติและอาจช่วยสนับสนุนการทำงานของกระบวนการคิด