Yo tenía el problema de que a veces me costaba dormirme y otras me dormía muy rápido pero me despertaba repetidas veces a lo largo de la noche. Había probado anteriormente un tipo de melatonina en pastillas de 3 mg que no me dió ningún resultado prácticamente, en cambio, con esta melatonina la diferencia en cuanto a calidad y cantidad de sueño ha sido enorme. Me pulverizo seis veces debajo de la lengua y dejo actuar la melatonina un buen rato antes de tragar el contenido y en media hora ya no puedo aguantar el sueño, duermo profundamente seis horas mínimo del tirón, me despierto para ir al baño y puedo seguir duermiendo. Cuando me levanto por la mañana estoy muy despejada, Tengo que decir que mi pareja también lo ha tomado y al él no le funciona, creo que depende de cada persona, lo mejor es probar porque cada uno tiene problemas de sueño por causas diferentes, a mí esta melatonina junto con el ayuno intermitente (que recomienda el propio Mercola), me han cambiado la vida.
