สิ่งสำคัญคือต้องมอบอาหาร น้ำมัน และสารอาหารที่ดีที่สุดให้ร่างกายเท่านั้น น้ำมันออริกาโนเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีประโยชน์มากมายและสามารถต่อสู้กับความเจ็บป่วยและความปั่นป่วนทางร่างกายได้มากมาย

น้ำมันออริกาโนคืออะไร?

ตรงกันข้ามกับความเชื่อทั่วไป น้ำมันออริกาโนไม่ได้ประกอบไปด้วยสมุนไพรแห้งที่พบในอาหารอิตาเลียนคลาสสิก เช่น ลาซานญ่าและพิซซ่ามาการิต้า น้ำมันออริกาโนแบบดั้งเดิมได้มาจากทั้งใบและดอกของ Thymus capitatus และ Origanum vulgare เมื่อน้ำมันถูกสกัดออกมาแล้ว จะถูกแปรรูปเพื่อบรรจุในขวดสำหรับทำอาหารมาตรฐานสำหรับใช้ที่บ้าน (ใช้เป็นส่วนผสมของอาหารและสำหรับใช้ภายนอก)

ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโนต่อสุขภาพ

น้ำมันออริกาโนสามารถใช้ได้กับอาหารจานหลักเกือบทุกชนิด เนื่องจากต้องใช้เพียง 2-3 หยดเท่านั้น ประโยชน์ที่โดดเด่นและเป็นที่นิยมของการใช้น้ำมันออริกาโนในชีวิตประจำวัน ได้แก่:

โรคภูมิแพ้

มีสารต้านฮิสตามีนรวมอยู่ในน้ำมันออริกาโน ซึ่งยาประเภทนี้มักซื้อได้ผ่านเคาน์เตอร์หรือสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการแพ้ตามฤดูกาลและตลอดทั้งปี เนื่องจากน้ำมันออริกาโนเป็นสารต้านฮีสตามีนที่มีฤทธิ์ จึงช่วยลดอาการแพ้ที่เกิดจากสภาพแวดล้อมและปัจจัยแวดล้อม ขณะเดียวกันก็ต่อสู้กับโรคระบบทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่น โรคหอบหืด

ช่วยย่อยอาหาร

การย่อยอาหารที่ดีมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นและร่างกายปรับตัวเข้ากับนิสัยการกินและวิถีชีวิตใหม่ ๆ น้ำมันออริกาโนช่วยในการผลิตน้ำดี ส่งเสริมการย่อยอาหารที่สมบูรณ์และสม่ำเสมอ

บรรเทาอาการปวด

เป็นที่ทราบกันดีว่าออริกาโนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อผสมกับน้ำมันพื้นฐานที่เหมาะสมก่อนที่จะทาภายนอก มันให้ความรู้สึกอบอุ่นเมื่อทาลงบนผิวโดยตรง (เมื่อใช้เป็นส่วนผสมของน้ำมันพื้นฐาน) คุณควรใช้น้ำมันพื้นฐานร่วมกับน้ำมันออริกาโนเสมอ เนื่องจากน้ำมันออริกาโนเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังมากขึ้น

ต่อสู้กับการติดเชื้อ

สารประกอบที่พบในน้ำมันออริกาโนเป็นที่รู้จักในด้านการต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย เราสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยใช้น้ำมันออริกาโนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน

สารต้านอนุมูลอิสระ

น้ำมันออริกาโนเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันออริกาโนช่วยต่อสู้กับการอักเสบ ความเสียหายของเซลล์ และยังสามารถป้องกันมะเร็งชนิดต่าง ๆ จากการเกิดขึ้นทั่วร่างกาย

ปัญหาผิว

ใช้น้ำมันออริกาโนรักษาปัญหาผิวภายนอก เช่น กลาก หูด แผลเปื่อย และแม้แต่การเจริญเติบโตของผิวหนังที่ไม่น่าดู น้ำมันออริกาโน (เมื่อเจือจางและผสมกับน้ำมันพื้นฐานที่เหมาะสม) ยังช่วยให้สิวดีขึ้นอีกด้วย

น้ำมันออริกาโนเพียงเล็กน้อยอาจมีผลดีเป็นอย่างมาก