สารบัญ
สารบัญ
มาลา-อะไรนะ?
มาลาสซีเซียเป็นยีสต์ชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่บนผิวของเราทุกคน ยีสต์มาลาสซีเซียชอบอยู่ในรูขุมขนซึ่งอุดมไปด้วยไขมัน (น้ำมัน) ยีสต์เหล่านี้เป็นสิ่งมีชีวิตปกติในผิวหนังของเรา ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องอายหรือน่ารังเกียจ อย่างไรก็ตาม หากมีการเจริญเติบโตมากเกินไปหรือหากมีปฏิกิริยาต่อมาลาสซีเซีย ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ ได้มากมาย
ตามการประเมินของฉัน สภาวะผิวหนังจำนวนมากที่ฉันเห็นและรักษาอาจเกิดจากการที่ยีสต์เติบโตมากเกินไปในบางวิธี นั่นเป็นเรื่องธรรมดามาก!
ยีสต์เจริญเติบโตได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น ดังนั้นสภาพผิวที่เกิดจากการเจริญเติบโตมากเกินไปของยีสต์จึงมักเกิดขึ้นได้บ่อยในช่วงเดือนฤดูร้อน ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น และในผู้ที่มีเหงื่อออกมากเกินไปหรือผลิตน้ำมันมาก การใช้ยาปฏิชีวนะ ยากดภูมิคุ้มกัน และผลิตภัณฑ์เสื้อผ้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดตันหรือไม่ "หายใจ" ก็มีส่วนทำให้ยีสต์เติบโตมากเกินไป
สภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดที่อาจเกิดจากยีสต์มาลาสซีเซียได้แก่ ผิวหนังอักเสบจากไขมัน เกลื้อน และสิวจากเชื้อรา (pityrosporum folliculitis) ด้านล่างนี้ ฉันจะบอกถึงสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแต่ละสภาวะ และในตอนท้ายของบทความ ฉันจะพูดถึงส่วนผสมและผลิตภัณฑ์ที่ฉันชอบสำหรับการรักษาโรคผิวหนังจากเชื้อรา
Seborrheic dermatitis เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้เรียกรังแค นั่นหมายถึงสะเก็ดสีเหลือง มันๆ ลอกเป็นแผ่น และบางครั้งอาจเกิดรอยแดงบนหนังศีรษะ ในหู ระหว่างคิ้ว รอบจมูก และตามหน้าอก นั่นเป็นเรื่องธรรมดามาก ฉันเห็นโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันบ่อยในผู้ชาย ผู้ป่วยที่มีปัญหาทางระบบประสาท (สมองเสื่อม พาร์กินสัน) และผู้ที่ไม่สามารถสระผมหรือสระผมไม่บ่อยพอ ทว่า เราไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่คาดว่าสาเหตุหลักประการหนึ่งมาจากยีสต์มาลาสซีเซียที่มีการเจริญเติบโตมากเกินไป หรือการที่ร่างกายตอบสนองต่อยีสต์เกินจริงอย่างผิดปกติ หากผิวหนังอักเสบจากไขมันไม่ได้รับการรักษา บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการคัน แสบร้อน หรือระคายเคืองได้เนื่องจากเกล็ดที่มองเห็นได้บนผิวหนังและเสื้อผ้า
หนึ่งในองค์ประกอบหลักในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันคือการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้นวดแชมพูบนหนังศีรษะโดยตรงเพื่อช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและน้ำมันออกไป สำหรับคนที่สระผมไม่บ่อย ฉันยังแนะนำให้สระผมบ่อยขึ้นด้วย
เกลื้อนเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปอีกชนิดหนึ่ง ลักษณะของมันคือผิวสีซีดเป็นหย่อมๆ โดยส่วนใหญ่จะอยู่ที่หน้าอก หน้าท้อง และแผ่นหลัง คำว่า "versicolor" ในชื่อนี้หมายถึงลักษณะของสีที่ต่างกันในแต่ละคน ผิวหนังส่วนนั้นอาจมีสีซีดจางกว่าผิวหนังปกติข้างเคียง (hypopigmented) ชมพู หรือ hyperpigmented (สีเข้ม/น้ำตาลเข้ม) เกลื้อนพบได้บ่อยในฤดูร้อนเมื่อสภาพอากาศอบอุ่นและผู้คนมักมีเหงื่อออกมากขึ้น นอกจากนี้ เนื่องจากแสงแดดช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีมากขึ้น เราจึงมักจะสังเกตเห็นผื่นได้ชัดเจนในฤดูร้อน ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแสงแดดจะช่วยให้ผื่นดูดีขึ้นได้ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด อย่าลืมใช้ครีมกันแดดที่มีน้ำหนักเบาซึ่งไม่มันเยิ้มเกินไป และเสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและหลวม ครีมกันแดดและเสื้อผ้าที่อุดตันอาจทำให้เกลื้อนแย่ลงได้
แพทย์ผิวหนังมักจะรู้สึกแปลกๆ เมื่อได้ยินคำว่า "สิวจากเชื้อรา" ในโซเชียลมีเดียยอดนิยม นั่นก็เพราะว่า “สิวจากเชื้อรา” ไม่ใช่สิวจริงๆ แต่มันคือรูขุมขนอักเสบหรือการอักเสบของรูขุมขนรูปแบบหนึ่ง รูขุมขนอักเสบอาจเกิดจากสิ่งมีชีวิตต่างๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส หรือยีสต์ ในทางกลับกัน รูขุมขนอักเสบอาจปราศจากเชื้อ ซึ่งหมายความว่าไม่ได้เกิดจากสิ่งมีชีวิต ในกรณีเหล่านี้ มันอาจเกิดจากการใช้ยา การเสียดสี หรือเส้นขนที่หยาบกร้าน
เมื่อรูขุมขนอักเสบเกิดจากมาลาสซีเซีย เราเรียกมันว่า pityrosporum folliculitis (หรือที่เรียกว่าสิวจากเชื้อรา) โดยมีลักษณะเป็นตุ่มและสิวเล็กๆ หลายอัน ซึ่งมักเกิดขึ้นที่หลังส่วนบนและหน้าอก นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ตามหน้าผาก/เส้นผม คาง คอ และต้นแขน ลักษณะเด่นที่แตกต่างระหว่าง "สิวจากเชื้อรา" และสิวที่แท้จริงคือสิวจากเชื้อราเป็นแบบโมโนมอร์ฟิค (หมายถึงสิวและตุ่มนูนทั้งหมดมีขนาดและรูปร่างเท่ากัน) และไม่มีสิวหัวดำหรือสิวหัวขาว บางครั้งเราต้องตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังหรือการเพาะเชื้อสิวเพื่อวินิจฉัยยีสต์
เนื่องจากภาวะทั้งหมดเหล่านี้เกิดจากสิ่งมีชีวิตเดียวกัน (ยีสต์) การรักษาจึงคล้ายกันและควรมุ่งเป้าไปที่การลดยีสต์
ในสำนักงานโรคผิวหนัง ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่ที่เราใช้รักษาสภาพผิวที่เกิดจากเชื้อราประกอบไปด้วยครีม แชมพู หรือยาต้านเชื้อราในช่องปาก เช่น คีโตโคนาโซลหรือฟลูโคนาโซล
ในอีกทางหนึ่ง ก็มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งได้ผลดีเช่นกัน ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่มุ่งเป้าไปยังยีสต์ประกอบไปด้วยส่วนผสม เช่น ซิงค์ ไพริไธโอน หรือซีลีเนียม ซัลไฟด์ คุณสามารถรวมสิ่งเหล่านี้เข้ากับกิจวัตรปกติของคุณและสลับกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ หรือสามารถเปลี่ยนเพื่อทดแทนผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้อย่างสิ้นเชิง เพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทำงานได้ดีที่สุด ให้ทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 10 นาทีก่อนล้างออก
ส่วนผสมอื่นที่คุณอาจเคยได้ยิน ได้แก่ น้ำมันทีทรี น้ำมันทีทรีได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพ และสามารถเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับยีสต์ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระวังเกี่ยวกับน้ำมันทีทรีก็คือมันอาจทำให้ผิวหนังอักเสบระคายเคืองหรือมีอาการแพ้ในบางคน หากคุณต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันทีทรี ฉันจะทดสอบสักสองสามสัปดาห์บนผิวบริเวณแขนด้านในก่อนเพื่อดูว่าคุณจะทนได้ดีเพียงใด อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมะกอกเพราะนั่นเป็นเหมือนอาหารของยีสต์และสามารถทำให้ผิวเหล่านี้แย่ลงได้!
นี่คือผลิตภัณฑ์โปรดของฉันบางส่วน:
Dove, Dermacare, Scalp, Anti-Dandruff Shampoo, Coconut & Hydration
Bosley, Scalp Relief Anti-Dandruff Shampoo with Pyrithione Zinc
Petal Fresh, Hair ResQ, Thickening Conditioner, Anti Dandruff
Herban Cowboy, Milled Soap, Sport
Vanicream, Z-Bar, Seborrheic Dermatitis & Anti-Dandruff Medicated Cleansing Bar
Selsun Blue, Antidandruff Shampoo, Itchy Dry Scalp
Giovanni, Tea Tree Triple Treat, Invigorating Shampoo
หมายเหตุ: บล็อกนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้การวินิจฉัย การรักษา หรือคำแนะนำทางการแพทย์ เนื้อหาที่ให้ไว้ในบล็อกนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น โปรดปรึกษากับแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพอื่นๆ เกี่ยวกับการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือทางเลือกในการรักษา ไม่ควรพิจารณาใช้ข้อมูลในบล็อกนี้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ คำกล่าวอ้างเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ ในบล็อกนี้ไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับการวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรค
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใดๆ
